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一個很實用的千年古方,脾腎同補,整年少生病,男女通用
很多人都會有身子發虛的現象，其實都是一些不健康的生活方式正在悄悄透支你的脾胃和腎臟，不但傷了后天之本脾胃，更容易傷到先天之本加重腎負擔！
中醫養生首要就是養腎（先天之本）養脾（后天之本）；而中醫祛除疾病，更是注重以脾胃、腎臟為本，待脾胃腎臟強健，用藥見效自然更快，治愈率更高。
今天這個方子男女通用，養脾養腎，健康一整年。下面就一起來看看吧：
這個很厲害的千年古方，
李時珍用它：益腎氣，健脾胃。
這個千年古方并非什么藥方
而是常見的一種食材。
《本草綱目》記載：“山藥，益腎氣，健脾胃，止泄痢，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。”亦把它視為治療虛勞的靈丹妙藥。
生活中既能補腎又養脾胃的食材不多，今天向大家推薦的這個食材，其實就是山藥！
專家首推鐵棍山藥
健脾護胃、益腎延年、藥食同源
能用食材不用藥，藥食同源的山藥被歷代醫家推崇，鐵棍山藥相信不少朋友都聽過它的大名。
補全身 調脾胃
山藥是高營養品，含有多種氨基酸，消化酶，脾胃消化吸收不好的人，平時建議多吃。
補氣血 強腎臟
強化了脾胃的運化能力，氣血也就自然充盈了。凡是腎虛的人，都可以把鐵棍山藥作為養生保健常用食物。
祛水濕 護血管
冬季寒濕更盛，易傷臟腑，尤其是體弱多病的人，更要堅持吃鐵棍山藥，被濕邪困擾，三高、冠心病等心腦血管病人更適合。
雖然我們都知道鐵棍山藥對身體很好，但在食用過程中仍有兩個問題。一是鮮山藥只能應季難儲存，二是山藥削皮常常手癢難耐。
今天就為大家介紹一種山藥新吃法，讓美味更便捷，讓養生更簡單。一年四季都能吃到山藥，養生功效翻倍！
鐵棍山藥粉條
營養翻倍 一口好滋味 吃出好腸胃
這種新吃法就是鐵棍山藥粉條。
紅薯粉條大家都吃過，但鐵棍山藥粉條你吃過嗎？除了美味還兼具養生功效，常吃健脾養胃益腎。被稱為粉條界的“神仙之食”。
即使胃口不好的人燉上一鍋鐵棍山藥粉條，吸滿湯汁，吃上一口也立馬食欲大振。既能當菜又能當主食，簡直就是日常餐桌上必不可少的一道美味食療佳品。一口鐵棍山藥粉條，勝過人間無數補藥。
現代人飲食、生活習慣不規律，體質偏虛，鐵棍山藥與紅薯相結合手工制作成福瑞堂鐵棍山藥粉條，很適合正處在生長發育關鍵期的兒童青少年、飲食不規律的辦公一族以及脾胃虛弱的中老年朋友吃！
鐵棍山藥與紅薯的完美搭配，“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”，使人長壽少疾。更能補中、和血、暖胃、健五臟。
集營養美味于一身的福瑞堂鐵棍山藥手工粉條，養生翻倍，一口好滋味，吃出好腸胃。吸滿湯汁的鐵棍山藥粉條，讓人看了就食欲大增，還能嘗到一股淡淡的山藥香味，口感筋柔滑爽！
為大家推薦的福瑞堂鐵棍山藥粉條選用的是來自河南焦作溫縣的壚土鐵棍懷山藥，曾為歷代皇室的貢品，現在是國家原產地保護產品。
對于農產品來說，產地就是它的靈魂。溫縣，就是山藥的靈魂。溫縣壚土鐵棍山藥營養價值遠遠高于其他產地山藥。為大家推薦的福瑞堂鐵棍山藥粉條只選取溫縣壚土鐵棍山藥營養集中的根部的2/3，堅持用精華的部分為原材制作鐵棍山藥粉條！
久煮不糊，嗦一口，爽滑勁道，也更安全健康，放心做給家人吃。不管蒸燉煮還是炒拌，都能保持Q彈透明，筋道彈滑的口感，還能吸附各種湯汁的鮮香味道。享受美食的同時吃出好腸胃，一年少生??！
福瑞堂鐵棍山藥粉條Q彈有嚼勁，清甜爽滑，久煮不糊，無論燉煮、炒粉條、或是爽口的酸辣粉、火鍋、包子，健康美味，營養翻倍，餐桌必備！
需要購買的朋友進入天貓福瑞堂滋補養生旗艦店即可購買。福瑞堂鐵棍山藥粉條，買它！買它！買它！
